安装Linux虚拟机前,需先下载虚拟机软件(如VirtualBox)和Linux发行版镜像(如Ubuntu),打开虚拟机软件,点击“新建”,命名虚拟机并选择类型(Linux)和版本(如Ubuntu 64位),分配内存(建议2GB以上)和创建虚拟硬盘(动态扩容即可),在“存储”设置中选择下载的Linux镜像文件,启动虚拟机,进入安装界面,选择语言、时区,分区时选“整个磁盘”自动配置,设置用户名和密码,安装完成后重启,进入Linux系统即可使用,整个过程简单直观,新手无需复杂操作即可体验Linux。
Linux系统凭借其开源、稳定、高度可定制等特性,成为开发者、运维爱好者及技术学习者的首选,但直接在物理机上安装Linux可能会影响日常使用,虚拟机则能完美解决这一问题——它可以在Windows/macOS系统上模拟出一台独立的“虚拟电脑”,安全运行Linux而无需改动主系统,本文将以VirtualBox(免费开源虚拟机软件)+Ubuntu Desktop(新手友好的Linux发行版)为例,手把手教你从零安装Linux虚拟机。
准备工作:安装前需要什么?
在开始安装前,确保你的电脑满足以下条件,这能让后续过程更顺畅:
硬件要求
- CPU:支持虚拟化技术(Intel VT-x或AMD-V),绝大多数近10年的电脑都支持,但需在BIOS/UEFI中手动开启(开启方法:重启电脑时按特定键进入BIOS,找到“Virtualization Technology”“VT-x”或“AMD-V”选项,设置为“Enabled”)。
- 内存:建议至少分配 2GB 给虚拟机(主系统剩余内存至少4GB,避免卡顿)。
- 硬盘空间:建议至少预留 20GB(动态分配,实际占用随数据增长而增加)。
- 操作系统:Windows 10/11、macOS或Linux(本文以Windows系统为例)。
软件与资源下载
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虚拟机软件:Oracle VM VirtualBox(免费开源,跨平台支持好)。
下载地址:https://www.virtualbox.org/wiki/Downloads
选择与你的操作系统匹配的版本(如Windows x86_64),下载后安装(安装过程一直点“下一步”即可,无需特殊设置)。
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Linux镜像文件(ISO):Ubuntu Desktop(图形界面友好,适合新手)。
下载地址:https://ubuntu.com/download/desktop
选择“64-bit PC (AMD64) desktop image”,下载后记住文件路径(后续会用到)。
详细安装步骤:5步搞定Linux虚拟机
步骤1:创建虚拟机(“组装”虚拟硬件)
打开VirtualBox,点击左上角“新建”,开始创建虚拟机:
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命名与系统类型
- 名称:自定义(如“Ubuntu-VM”),建议用英文+数字,方便识别。
- ISO映像:点击下拉框,选择之前下载的Ubuntu ISO文件(VirtualBox会自动识别系统类型,无需手动选择)。
- 类型:默认“Linux”。
- 版本:默认“Ubuntu (64-bit)”(如果你的ISO是64位版本)。
- 点击“下一步”。
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分配内存
- 拖动滑块分配内存(建议至少2048MB/2GB,主系统内存充足可分配4096MB/4GB)。
- 点击“下一步”。
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创建虚拟硬盘
- 选择“创建虚拟硬盘”(虚拟机的“C盘”,用于存储系统和数据)。
- 硬盘大小:拖动滑块设置(建议至少20GB,后续不够可扩容)。
- 硬盘文件类型:默认“VDI(VirtualBox磁盘映像)”。
- 存储在物理硬盘上:选择“动态分配”(推荐!实际占用空间随数据增长而增加,节省磁盘空间)。
- 点击“创建”,虚拟机硬件就组装完成了!
步骤2:启动虚拟机并进入Linux安装界面
创建完成后,虚拟机会自动出现在VirtualBox主界面,点击右下角“启动”按钮(绿色三角形),虚拟机会开始从ISO文件启动,进入Ubuntu安装界面:
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选择语言和键盘布局
- 默认“中文(简体)”,键盘布局默认“汉语”,直接点击“安装Ubuntu”。
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更新和其他选项(可选)
- 勾选“安装第三方软件...”(推荐,包含显卡驱动、编解码器,提升体验)。
- 勾选“为图形或无线硬件...”(推荐,避免后续驱动问题)。
- 点击“现在安装”,确认时点“继续”。
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时区设置
- 地图上点击中国所在位置,或直接在下拉框选择“上海”,点击“继续”。
步骤3:分区(设置虚拟机“硬盘”如何使用)
虚拟硬盘

