本指南详细介绍在Win10系统下通过虚拟机搭建Linux环境的完整流程,涵盖虚拟机软件(如VMware Workstation、VirtualBox)的选择与安装,Linux镜像(如Ubuntu、CentOS)的下载与准备,虚拟机创建时的硬件配置(内存、硬盘、网络模式),Linux系统的安装步骤(分区、用户设置),以及网络配置(桥接/NAT模式)和增强工具的安装,实现主机与虚拟机的文件共享、剪贴板互通等,帮助用户快速在Windows环境中搭建可用的Linux开发测试环境。
在Windows 10系统中学习Linux、测试开源项目或进行跨平台开发时,虚拟机搭建Linux环境是最便捷的方式之一,它无需影响主系统,可随时创建、删除或快照备份,尤其适合新手入门,本文将以VirtualBox(免费开源虚拟机软件)和Ubuntu 22.04 LTS(主流Linux发行版,长期支持版稳定易用)为例,详细讲解从零开始搭建Linux环境的完整步骤。
准备工作:工具与资源清单
在开始搭建前,需提前准备以下内容:
虚拟机软件:VirtualBox
推荐使用Oracle VM VirtualBox(免费开源,支持Windows/Linux/macOS),官网下载地址:https://www.virtualbox.org/wiki/Downloads
选择与Windows 10匹配的版本(如Windows hosts下的x86_64版本),下载后直接安装(默认选项即可,无需额外配置)。

Linux镜像文件:Ubuntu 22.04 LTS
Ubuntu是新手友好的Linux发行版,桌面版操作直观,适合学习。
官方下载地址:https://ubuntu.com/download/desktop
选择“64-bit PC (AMD64) desktop image”下载,文件格式为.iso(约4.5GB,确保网络稳定)。
Windows 10系统要求
- 64位操作系统(32位系统无法运行64位虚拟机);
- 开启CPU虚拟化技术(Intel VT-x或AMD-V),这是虚拟机运行的核心支持。
开启方法:重启电脑进入BIOS/UEFI(开机时按F2/F10/Del等键,具体键位因主板而异),找到“Virtualization Technology”或“VT-x”选项并启用,保存后重启。
详细步骤:创建并配置Linux虚拟机
步骤1:安装VirtualBox
下载VirtualBox安装包(如VirtualBox-6.1.34-Win.exe),双击运行,按提示点击“下一步”直至安装完成,安装过程中无需勾选“Extension Pack”(增强功能可后续安装),重启电脑即可使用。
步骤2:创建虚拟机
- 打开VirtualBox,点击“新建”(或Ctrl+N),开始创建虚拟机。
- 命名与系统类型:
- 名称:自定义(如
Ubuntu-22.04-VM),建议名称包含系统版本,方便管理; - ISO映像:选择下载的Ubuntu 22.04
.iso文件(VirtualBox会自动识别系统类型为Linux,版本为Ubuntu (64-bit)); - 内存大小:建议分配4GB以上(至少2048MB,若电脑内存不足可减至1024MB,但会影响流畅度)。
- 名称:自定义(如
- 处理器(CPU):分配2个以上CPU核心(至少1个,多核心可提升虚拟机运行速度)。
- 硬盘:
- 选择“创建虚拟硬盘”,点击“创建”;
- 硬盘大小:建议20GB以上(至少15GB,Ubuntu安装后约占用10GB,剩余空间可存放文件);
- 硬盘文件类型:默认“VDI(VirtualBox磁盘映像)”;
- 存储在物理硬盘上:选择“动态分配”(节省空间,仅实际使用时才占用磁盘空间)。
完成后点击“创建”,虚拟机创建成功。
步骤3:启动虚拟机并安装Ubuntu
- 在VirtualBox主界面选中刚创建的虚拟机(
Ubuntu-22.04-VM),点击“启动”(或绿色箭头图标)。 - 启动后进入Ubuntu安装界面:
- 选择语言(默认“English”,安装后可切换中文),点击“Install Ubuntu”;
- 键盘布局:默认“English (US)”,若需中文可选“Chinese”;
- 更新和其他软件:
- 勾选“Normal installation”(标准安装,包含常用软件);
- 勾选“Download updates while installing”(安装时更新系统,需联网,建议勾选);
- 安装类型:选择“Erase disk and install Ubuntu”(清除磁盘并安装Ubuntu,虚拟机硬盘无数据,无需担心);
- 时区:默认“Asia/Shanghai”,点击地图或手动选择;
- 用户信息:
- 姓名和计算机名:自定义(如
MyUbuntu); - 用户名:登录系统的账户(如
user); - 密码:设置登录密码(需记住,忘记后无法找回);
- 勾选“Require my password to log in”(开机需密码,安全)。
- 姓名和计算机名:自定义(如
- 点击“Now install”,开始安装(约5-10分钟),进度条完成后提示“Restart now”,点击重启。
- 重启后移除安装介质:虚拟机会自动重启,此时需在启动界面按一下
Esc键(或等待),弹出启动菜单,选择“Exit disc boot”或直接从硬盘启动(避免重新进入安装界面)。

