Ubuntu ISO安装指南:先从官网下载对应版本(如22.04 LTS),选择32/64位镜像,用Rufus(Windows)或Etcher(跨平台)将ISO写入U盘,制作启动盘,插入U盘重启电脑,进入BIOS/UEFI设置,将启动顺序设为U盘优先,启动后选择语言、时区,分区建议新建根分区(/)和swap,设置用户名和密码,安装完成后重启,拔出U盘,进入Ubuntu桌面,系统启动完成。
Ubuntu作为最受欢迎的Linux发行版之一,凭借其免费、开源、稳定且易用的特性,吸引了大量用户,想要体验Ubuntu,最常见的方式就是通过ISO文件安装,本文将详细讲解Ubuntu ISO文件的安装方法,从下载准备到系统启动,一步步带你完成安装过程。
安装前准备:这些“必修课”不能少
在开始安装前,做好准备工作能让整个过程更顺利,避免中途卡顿或出错。
下载Ubuntu ISO文件
官方渠道最安全:
前往Ubuntu官网(https://ubuntu.com/download/desktop),根据你的电脑配置选择版本,推荐下载“LTS(长期支持)版”,Ubuntu 22.04 LTS”或“Ubuntu 24.04 LTS”,这类版本提供5年的免费更新,稳定性更高,适合新手和长期使用。
下载时注意文件大小(通常为4-5GB),确保网络稳定,建议使用有线连接或稳定的WiFi,避免下载中断。

验证ISO文件完整性(重要!)
下载完成后,务必验证ISO文件是否损坏,否则可能导致安装失败。
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Windows系统:下载官方提供的“MD5SUM”或“SHA256SUM”校验文件(与ISO文件同目录),右键点击ISO文件,选择“属性”→“数字签名”→“详细信息”,或使用命令提示符输入:
certutil -hashfile ubuntu-22.04.3-desktop-amd64.iso SHA256
将生成的哈希值与官网提供的校验值对比,完全一致即为文件完好。
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Linux/Mac系统:打开终端,进入ISO文件所在目录,输入:
sha256sum ubuntu-22.04.3-desktop-amd64.iso
对比输出结果与官网校验值即可。
制作Ubuntu启动盘
ISO文件是“系统镜像”,不能直接双击安装,需要通过U盘或光盘制作成“启动盘”,推荐使用U盘(容量建议8GB以上,U盘内数据会被清空,提前备份重要文件)。
常用制作工具(任选其一):
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Windows系统:
- Rufus(推荐):打开Rufus,设备栏选择你的U盘,引导选择器中点击“选择”,下载好的ISO文件,映像选项保持默认(“标准Windows安装”),点击“开始”,等待提示“完成”即可。
- Ubuntu启动盘创建工具:官网提供Windows版下载,插入U盘后打开工具,选择ISO文件和U盘,点击“制作”。
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Linux系统:
打开终端,使用dd命令(谨慎操作,确认of=后为U盘设备名,避免误删硬盘):sudo dd if=/path/to/ubuntu-22.04.3-desktop-amd64.iso of=/dev/sdx bs=4M status=progress oflag=sync
(
/dev/sdx替换为你的U盘设备名,可通过lsblk查看) -
Mac系统:
使用“磁盘工具”将U盘格式化为“Mac OS 扩展(日志式)”,然后打开终端,输入:sudo dd if=/path/to/ubuntu-22.04.3-desktop-amd64.iso of=/dev/diskX bs=1m
(
/dev/diskX替换为U盘设备名,可通过diskutil list查看)
备份重要数据 & 检查硬件
- 备份:安装Ubuntu会覆盖磁盘分区(除非选择双系统且手动分区),务必提前备份电脑中的重要文件(如文档、照片等)到移动硬盘或云端。
- 硬件检查:确认电脑支持UEFI或Legacy BIOS(较新电脑多为UEFI),若计划安装双系统(Windows+Ubuntu),确保Windows已关闭“快速启动”功能(控制面板→电源选项→选择电源按钮功能→更改当前不可用设置→取消勾选“启用快速启动”)。
开始安装:一步步带你搞定Ubuntu
插入启动盘,设置电脑从U盘启动
制作好启动盘后,将其插入电脑USB接口,重启电脑,在开机画面时按特定键进入BIOS/UEFI设置界面(不同品牌电脑按键不同,常见有F2、F12、DEL、ESC,开机时可留意屏幕提示或查阅电脑说明书)。
在BIOS/UEFI中:
- 切换到“Boot”或“启动”选项卡;
- 将“Boot Mode”设置为“UEFI”(若为旧电脑可选“Legacy BIOS”);
- 将“Boot Priority”或“启动顺序”中第一项设置为你的U盘(通常显示为“USB-HDD”或“UEFI: USB [U盘品牌]”);
- 保存设置(按
F10,选择“Save and Exit”)。
进入Ubuntu安装界面
电脑会从U盘启动,进入Ubuntu安装界面,默认显示“Try Ubuntu”(试用Ubuntu),无需安装即可体验系统,点击“Install Ubuntu”(安装Ubuntu),开始正式安装流程。

